特集の記事一覧

舌の白い汚れが取れない!簡単舌ケアでOK。正しい取り方&付きにくくする方法解説

舌に付いている白い汚れ。その正体は「舌苔」 舌の表面に付いている白い汚れ。いつも歯を磨いて口の中を清潔に……

2020-08-26
舌磨きの効果とは?口臭ケアや健康・美容へのメリットも!正しいやり方&注意点解説

舌磨きをするとどんな効果があるの? みなさんは普段、「舌磨き」をしていますか?舌に付く白い汚れや口臭が気……

2020-08-26
舌磨きはしないほうがいい?口臭の原因になる?メリットや正しいケア方法解説!

舌磨きって、しない方が良いの? 舌の白い汚れが気になって、歯みがきのついでに舌も磨いているという方もいる……

2020-08-26
疲れにおすすめのサプリってどれ?体と心の元気のために摂りたい栄養素&摂り方解説!

疲れに良いおすすめのサプリってどれ? 仕事や子育てなど毎日の生活で感じる疲れ。寝るだけですぐに回復できれ……

2020-07-17
亜鉛サプリの効果は?肌や髪にも良いの?量や時間、おすすめの摂り方解説!

亜鉛のサプリってどんな効果があるの? 「現代人は亜鉛が不足しがち」という言葉、聞いたことありませんか? ……

2020-07-17
ビタミンBサプリの効果と摂り方解説!美肌や疲れ、ダイエットにもおすすめ

ビタミンBは美容・健康へのメリット多し! ビタミンBは、ビタミンB1 、B2、B6、B12、ナイアシン、……

2020-07-09
ビタミンDの肌へ3つ の効果!美肌やダイエットにも欠かせない。摂り方も解説

ビタミンDって肌にどんな働きがあるの? 肌のためにビタミンを摂ろう!と心がけている人も多いはず。でも、ビ……

2020-07-09
鉄分サプリの効果は貧血のためだけじゃない!美容と健康にもおすすめの摂り方解説

鉄分のサプリってどんな効果があるの? 鉄分が不足すると貧血になりやすい、というのは誰もが一度は聞いたこと……

2020-07-09
野菜不足を補うサプリは?摂るべき7種類の栄養素や組み合わせも解説

野菜不足を補うにはどのサプリがいいの? 一人暮らしの人や外食が多い人は、野菜不足になりがち。 栄養不足……

2020-07-09
筋トレ時に摂りたいサプリの優先順位は?ビタミンがプロテインの働きを助ける!

筋トレのためのサプリ、優先度が高いのはどれ? 筋トレで効率的に筋肉をつけるためには、サプリで栄養補給する……

2020-07-09